Nepaltrekking - Langtang
Auf dem Weg zu deiner Inneren Kraft - Frauenreise nach Langtang und zu den Heiligen Seen von Gosainkund
Erweitere deine persönliche Komfortzone und entdecke deine innere Kraft!
Komm mit auf eine unvergessliche Reise und entdecke die faszinierende Bergwelt des Himalaya. Gleichzeitig begibst du dich auf eine innere Reise, hin zu deinen Wünschen und Stärken und zur Ursprünglichkeit des Seins. Auf der geführten Trekkingtour werden wir von erfahrenen nepalesischen Guides und Trägern begleitet, die uns mit viel Freude die Natur und Kultur ihres Landes nahe bringen.
Wunderschönes Langtang-Tal und heilige Bergseen
Unsere Wanderung führt uns in das Langtang-Tal nördlich von Kathmandu, das eine sehr abwechslungsreiche und leicht zugängliche Trekkingtour in Nepal ist. Wir erleben das überwältigende Panorama des Himalaya und die besondere Kultur und Lebensweise der Bevölkerung. Die Landschaft ist vielfältig - von Feldern, Rhododendronwäldern, Dörfern und Klöstern geht es hinauf zu den Hochtälern und Gletschern auf 4.000 m. Wir tauchen ein in die majestätische Bergwelt und erleben dabei die tibetisch geprägte Kultur in den Dörfern und Almen.
Der Weg führt uns zum alten Kloster Kyanjin Gompa. Hier legen wir einen Pausentag ein und haben die Möglichkeit, den Aussichtsberg Tserko Ri zu besteigen und den Panoramablick auf die Berge der Langtang-Region zu genießen.
Den Höhepunkt der Reise bildet dann der Aufstieg zu den Heiligen Seen von Gosainkund, die sich auf ca. 4.300 m befinden. Den Seen wird eine besondere Kraft nachgesagt. Sie sollen durch Lord Shiva erschaffen worden sein und sind ein heiliger Platz für Hindus und Buddhisten. Jedes Jahr zum Vollmond im August findet hier ein großes Festival mit Schamanen und vielen hundert Besuchern statt. Von den Seen steigen wir auf zum Laurebina Pass und wandern weiter ins Helambu-Tal.
Nach der Wanderung genießen wir zwei erholsame Tage in einem ruhigen und schön gelegenen Farmhaus in Nagarkot, von wo aus wir das Panorama der Langtang-Berge, in denen wir gewandert sind, noch einmal vom gemütlichen Zimmer aus bestaunen können.
Unterwegs sein und Erleben
Auf unserer Reise tauchen wir ein in diese wunderbare Welt und lassen uns äußerlich und innerlich bewegen. Wir laufen im Rhythmus des eigenen Körpers, im Einklang mit der Natur - der Körper ist in Bewegung und der Geist kann endlich zur Ruhe kommen. Wohin geht deine innere Reise? Was bewegt dich? Lass dich inspirieren von dieser faszinierenden Bergwelt, der Weite und Mächtigkeit der Natur und den hier lebenden Menschen. Finde deinen eigenen Rhythmus beim Wandern, spüre die Gemeinschaft und genieße die Stille mit dir selbst.
Kleine morgendliche Einstimmungen geben dir Anregungen zum Hinspüren und um noch besser mit dir selbst in Kontakt zu kommen. Das Wandern in freier Natur, kleine Achtsamkeitsübungen am Wegesrand und die Begegnung mit den Menschen liefern vielfältige Anregungen für Fragen, die dich bewegen. Natürlich wird es unterwegs auch große und kleine Herausforderungen geben – schließlich bewegst du dich außerhalb vertrauter Bahnen. Aber Hindernisse sind dazu da, um überwunden zu werden und daran zu wachsen! Das ist eine hilfreiche Lebenseinstellung und ein wichtiges Element dieser Erlebnis-Reise. Mit jedem Schritt findest du mehr zu deinem eigenen Rhythmus und gewinnst an Kraft. Die Erfolgserlebnisse stärken dich und zeigen dir, welche Möglichkeiten in dir stecken. Auf dem Weg kannst du auch immer wieder zur Ruhe kommen und einfach die Schönheit der Natur mit allen Sinnen genießen.
Eintauchen in eine fremde Kultur ...
Ganz „nebenbei“ wirst du eine faszinierende Kultur kennenlernen und dich mit einer anderen Religion und ihren Menschen auseinandersetzen. In Kathmandu entdecken wir Kulturstädten des Hinduismus und Buddhismus, und auf der Wanderung tauchen wir in die lokalen buddhistisch geprägten Traditionen ein. Immer wieder bietet sich Gelegenheit, freundlichen Kontakt mit den Menschen zu erleben. Bei einem Bummel über die bunten Märkte kannst du das lebhafte Treiben genießen und eine weitere Facette dieses Landes entdecken.
Erlebe eine intensive, wundervolle „Reise zu dir selbst“ mit nachhaltiger positiver Wirkung auf dein Leben! Viele spannende Reisegeschichten warten auf dich!
Folgender Reiseablauf ist geplant:
Tag 1: Ankunft bis 15Uhr, Begrüßung und Besichtigung Swayambhu-Tempel
Tag 2: Besichtigung Boudha und Patan Durbar Square, Trekking Briefing
Tag 3: Gruppenseminar und Vorbereitungen für den Trek
Tag 4: Fahrt im Jeep nach Syabru Besi (1.460m) (10 Std), Übernachtung
Tag 5: Trek nach Sherpa Gaon (2.563m), Übernachtung im Teehaus (5 Std)
Tag 6: Trek nach Ghodatabela (2.972m), Übernachtung (4-5 Std)
Tag 7: Trek nach Langtang Village (3.490m), Übernachtung (5 Std)
Tag 8: Trek nach Kyanjin Gompa (3.802m), Übernachtung (3 Std)
Tag 9: Pausentag, evtl. Aufstieg Aussichtsberg Tserko Ri (bis 4.985m)
Tag 10: Trek nach Rimche (2.470m), Übernachtung (6 Std)
Tag 11: Trek nach Thulo Syabru (2.250m), Übernachtung (5-6 Std)
Tag 12: Trek nach Cholongpati (3.6540m), Übernachtung (5 Std)
Tag 13: Trek nach Gosainkund (4.380m), Übernachtung (5 Std)
Tag 14: Trek über Laurebina Pass (4.610m) nach Ghopte (3.420m), Übernachtung (6 Std)
Tag 15: Trek nach Mangegoth (3.420m), Übernachtung (6 Std)
Tag 16: Trek nach Kusumtang (2.470m), Übernachtung (6 Std)
Tag 17: Trek nach Chisapani (2.165m) und Fahrt nach Nagarkot, Übernachtung im Farmhaus
Tag 18: Freier Tag in Nagarkot - Gruppenseminar / Erholen
Tag 19: Freier Tag in Nagarkot - Gruppenseminar / Erholen
Tag 20: Fahrt nach Boudha, Übernachtung im Hotel
Tag 21: Tagesausflug zum Kopan Monastery, Seminarabschluss und Abschiedsdinner
Tag 22: Abreise
Der Ablauf kann sich aufgrund erforderlicher Anpassungen vor Ort ggf. verändern.
Die Wanderzeiten sind als ca.-Std. angegeben.
Das Praktische:
Wir gehen ca. 4 - 7 Stunden pro Tag. Etwas Konditionstraining vorab ist von Vorteil und steigert die Freude an der Tour. Durch die gewählten Tagesetappen kann der Körper sich langsam an die Höhe anpassen. Wir übernachten in einfachen Teahouses im Mehrbettzimmer. Unser Reisegepäck wird tagsüber von Trägern getragen, so dass wir nur mit einem leichten Tagesrucksack wandern. Schlafsack und warme Daunenjacke werden auf dem Trek zur Verfügung gestellt. Weitere Wanderkleidung kann günstig in Kathmandu erworben werden. Eine Liste mit der erforderlichen Ausrüstung für die Reise erhältst du bei der Anmeldung.
Jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt. Nimm Kontakt mit mir auf, wenn du dich anmelden oder mehr über diese Reise erfahren möchtest. In einem Gespräch finden wir dann heraus, ob diese erlebnisreiche Seminarreise das Passende für dich ist.